如今人们都比较重视自身的健康，生活中很多的女性身体都比较的娇贵，听说猪肝汤多女性补血养气是比较不错的，但是很多的女性并不知道这是不是真的，那么来例假喝猪肝汤好吗？下面则是对这个问题的详细讲解，希望大家在平常的生活中多了解这方面的知识才比较的好，下面介绍的就是来例假喝猪肝汤好吗的详细介绍，希望大家能在平常生活中引起足够的重视。

现代女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，除了需就医诊治，平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气，改善痛经困扰。

中医师张文馨指出，痛经常见的体质有“肝郁气滞血瘀”，主要因平时压力过大引起的气血不顺，当月经来时，就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗，以及常见的经前症候群(包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等)。

想改善症状，治疗上以“理气化瘀，调血止痛”为主，平日也可自己准备猪肝、菠菜、丹参、川芎等食药材，炖煮菠菜猪肝汤来补血益气。

如今生活中越来越多的人们喜欢养生的，当然生活中也是很多的女性出现各种各样的问题的，有些人说来例假的时候喝猪肝汤比较好，上面介绍的就是来例假喝猪肝汤好吗的详细介绍，希望您看完之后有所了解了，当您来例假的时候可以喝一些进行补血养气。