随着现代社会职场的竞争不断的加剧，很多女性朋友们为了生计，她们也不得不加入到这场战争中。可是长期得不到很好的休息，就非常容易引发内分泌的紊乱，从而出现乳腺增生的疾病。这就会让她们的乳房感到异常的疼痛，因此乳腺增生怎么引发的呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。

乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：内分泌失调，雌激素分泌高导致。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。

此病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等。

别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。

多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性;对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。

这病虽是良性病，但医院中及药厂生产的药物不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术，病根尚在，复发率高。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于乳腺增生怎么引发的，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我也想再告诉大家的是，在我们洗澡的时候，可以利用水柱对乳房进行一定的冲击，这样才能更好地促进乳房的血液循环和淋巴循环，从而避免乳腺疾病的出现。