关于乳腺增生来说这个疾病对于妇女的身心健康是危害很大的，因为有很多的乳腺增生患者根本不清楚如何正确合理的饮食，有的人因为饮食不恰当会导致乳腺增生的进一步恶化了，其实乳腺增生是一种非常严重的疾病，饮食治疗也是很重要的，那么乳腺增生饮食吃什么好呢，如何进行好的食疗呢？

1：维生素类药

能治疗乳腺增生症的维生素有A族维生素、B族维生素和E族维生素三类。维生素A能促进无活性的过氧雄烯酮及孕烯酮激素转变为有活性的雄烯酮及孕酮。后两者可抑制乳腺对雌二醇的反应，

2：非性激素类药

非性激素类药主要是指碘剂，用之可减轻疼痛，改善症状。因小剂量碘剂可刺激垂体前叶，产生黄体生成激素，促使卵巢滤泡囊肿黄体素化，从而雌激素水平降低，并恢复卵巢的正常功能。但长期使用碘剂可能影响激素平衡和甲状腺功能，所以应该慎重应用。

3：性激素类药

此类药有翠丸酮、黄体酮、三苯氧胺、嗅隐亭、丹那哇等。

4：辅助治疗类药

在经前期乳房胀满者于经前7—e10天用利尿药有益，因减少了液体滞留，可减轻症状。本病因卵巢功能失调，黄体酮不足促使性腺激素增加，导致卵巢合成雌激素，造成水盐储留及水肿，故可用利尿药。

有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

女性乳腺增生这个疾病严重的影响到了个人的生活了，其实面对乳腺增生饮食吃什么好呢，有的人觉得食疗是很重要的，但是一些食疗不好好的把握的话，也会起到不好的效果的，对于乳腺增生来说呢合理的饮食才是最为健康的，希望上面的食疗对女性身体有帮助。