于女性来说，都想让自己的月经正常，这样才能体现出自己身体更健康，所以很多月经第一天颜色很浅的女性，就想具体了解一下，出现这种情况算不算正常，那么为了你能对这方面了解得更透彻，下面就来看看以下的介绍，希望能解决出现的这个问题。

凡是月经第一天颜色淡、质地稀薄的多与“虚”有关，如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。 凡是月经颜色深、质地黏稠、或有血块，多与实、热、瘀有关，如阳热亢盛、阴虚火旺、气滞血瘀等。

月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

衡量女人月经是否正常的标准

周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙 和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

月经第一天颜色很浅正常吗？这是很多女性都想具体了解的，其实对于很多女性来说，如果第一天颜色很浅这样的一种情况，属于不正常，所以对于很多女性来说，如果长期的出现这种情况，一定要通过对以上了解，尽快的通过调理，才能使得自己的月经正常，保持身体的健康。