人的身体只要出现了一定的问题其实是看得出来的，只要是你生病了总会看上去有哪一点是不对劲的，就比如说女性肾气不足，这时候就会有很多比较明显的症状，而在发现了这样的问题时候我们就应该马上的进行治疗，以免发生什么想不到的事情。

1.爱吃味道浓的东西

在社会上有越来越多的“吃辣一族”，很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢？这主要是人的脾胃功能越来越弱了，对味道的感觉也越来越弱，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。

2.老年人小便时头部打激灵

小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力，上边就有点空，就会激灵一下；而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。所以，老年人小便时一定要咬住后槽牙，以收敛住自己的肾气，不让它外泄。

3.每天17～19点发低烧

有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现，小孩子动不动可以达到很高的热度，因为小孩子的气血特别足。人到成年之后，发高烧的可能性就不大了，甚至经常出现低烧的状况，特别在下午17～19点的时候，很容易发低烧，这实际上是气血水平很低的表现，表示肾气已经大伤了。

所以说很多事情在发生之前都是有征兆的，我们只要很好的掌握了一定的知识以后就能知道自己的身体究竟是出现了什么样的问题，然后马上的去医院进行治疗。那么就可以马上的解决问题了，而不是一拖再拖，到最后变成了一个大麻烦。