女性月经期间，如果出现身体异常现象，需要及时的进行身体检查，这样对避免问题变得严重有很好帮助，常见女性月经期问题就是痛经，这样是很多女性都有的情况，痛经如果很严重的话，需要选择药物缓解，那女性月经有点发黑是怎么回事呢，它也是有一些原因的，下面就详细的介绍下。

月经有点发黑原因：

月经不调初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。长时间骑固定单车或自行车，与久坐的道理一样，可造成“下半身”局部充血。STEP3：耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，也是淋巴结集中的地方。

尊重他的所有权，也树立“别人的东西，要经过别人的允许才能动”“公共的东西，谁先拿到谁玩”等规则。吃法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。

除了腊月里常吃的腊八粥以外，对于孩子来说，绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。

在对月经有点发黑原因了解后，女性在出现这样情况时候，女性在饮食、作息、运动上都是要合理安排，尤其是饮食上，女性饮食不当，会造成女性有月经有点发黑的情况，所以对食物的选择，女性都是不能随意的进行的，要以自己健康为主。