女人在月经期间的身体的抵抗能力就会变得比较差，所以，在月经期的时候一定要注意饮食方面的营养的补充。还有注意有些食物在月经期的时候是不可以吃的。比如生冷、辛辣的食物等等，这类食物是在月经期是不宜食用的。在经期的时候要多注意休息，还可以多喝一点儿红糖水。

在月经期要多一吃一些有热量的食物，这样不仅可以补充身体所需要的营养，同时还会对有痛经的朋友有一定的好处的。老人们经常会说月经期就像是坐小月子一样一定要保养好，那么，经期能喝牛初乳吗？

吃牛初乳不会影响月经的，牛初乳是牛犊诞生后的第一份食物，牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁，是牛犊在新生环境下，抵抗外来病毒及细菌侵袭的重要保证，它包含了牛犊成长最重要的免疫因子和生长因子，可以帮助抵抗外来病原和促进生长发育.消除疲劳，延缓衰老

牛初乳提取物能提高老年人体内血清总SOD活力与Mn-SOD活力，降低脂质过氧化物含量"，增强抗氧化能力，延缓衰老.实验证明BCE能提高老年人的液化智能，减缓老化速率.BCE含有较高的牛磺酸，维生素B，以及类胰岛素，牛初乳生长因子，纤维结合蛋白，

乳铁蛋白等，并含有丰富的维生素和适量的铁，锌，铜等微量元素，多因素的协同效应使牛初乳能改善衰老症状.实验证明牛初乳能增强动物的体力，

耐力和抗空气稀薄力，因此牛初乳具有消除疲劳的作用。所以月经期间是可以服用牛初乳的。

由此可见，在月经期吃牛初乳是完全可以的，不仅不会对月经造成什么不良的影响，甚至还会有一定的好处的。女人在月经期的时候的抵抗力就会降低，而牛初乳是可以提高人体的抵抗力的，所以在经期吃牛初乳是很明智的一个选择。