预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低。

孩子夏季感冒从内因看，因为气温比较高，喝水过多易造成水湿内停，郁而化热;孩子出汗较多，会消耗能量;湿度比较大，食欲减退，会影响进食;昼长夜短又闷热，导致睡眠不足。

这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感外邪。 从外因看，孩子容易贪凉饮冷，如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等，温差太大，不易适应，而易感受风寒暑湿之邪;从病原微生物看，是夏季适合一些致病微生物的生长。

发病是多种因素综合作用的结果。

主要表现为鼻塞、喷嚏、发热、头重、腹痛、腹泻等症状。兼有咽痛、浊涕、痰黄、苔黄腻的是湿热感冒;咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白腻的是寒湿感冒;伴有高热汗多，疲乏无力的是热伤气阴感冒;面色萎黄，眼袋青黯，鼻梁有“青筋”，食欲减退，睡眠不安的是脾虚感冒。

治疗应辨证施治。

寒湿感冒用芳香化湿、辛温解表法，常用香薷饮加减，感冒合剂，藿香正气液（水、丸、胶囊）等。湿热感冒用芳香化湿，辛凉解表法，常用新加香薷饮，退热合剂，甘露消毒汤等。热伤气阴感冒要注意滋阴清热，避免因伤阴而加重病情，常用竹叶石膏汤、清暑益气汤等。脾虚感冒用芳香解表，健脾化湿法，常用七味白术散、五叶芦根汤等。

夏季感冒，如果没有并发症，感冒一般7-10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。

适当的治疗和护理可以扶助正气：

鼻塞：可以用热毛巾敷鼻翼两侧，鼻涕较多要及时清理。

发热：一般要持续3-5天，体温超过38.5℃可用解热镇痛药，用药最好遵医嘱，不要随意用，更不能超剂量用。长期或超量使用解热镇痛药，有可能导致副作用，如白细胞减少等，会使身体抵抗力降低，更容易受感染。

一般情况下，白细胞计数正常者不用抗生素，白细胞计数增高者可用青霉素和头孢类抗生素，支原体抗体阳性者可用阿奇霉素类抗生素。如果发热超过39.5℃，或接连反复发热三天以上，或伴有寒颤、头痛、惊厥、昏迷，或有咳嗽、关节痛、呕吐、血尿等症状，应及时就医。

预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，减少在空调房间里的时间，空调温度不要调得过低。可选足三里、关元、肺俞等穴位针、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健预防。