今年养老金上涨幅度是3.8%，虽然涨幅要比2022年的4%要小。但是，这也让很多老人心满意足。这主要是，我国每年都将有大量老职工要退休，养老金发放存在着较大的压力。资料显示，我国未来5-10年养老金发放缺口高达8-10万亿。所以，我国能每年给退休人员涨养老金就很不错了。
预计今年养老金上调具体方案将会5至7月份公布，并在7月份补发养老金。这次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整思路。其中，定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致，也就是按人头给，这一点对养老金水平低的更有利;挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金，这一点对缴费年限长的更有利;适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾，这一点对活得长的和艰苦地区的更有利。
那具体到各地呢，调整方案和涨幅会有所不同，各地的经济状况不同，人均养老金的水平也不同。
目前2023年养老金调整方案还没有落地，以下以去年方案为参考。
山西2022年调整退休人员基本养老金方案公布
7月8日消息，从2022年1月1日起，对2021年12月31日前企业和事业单位已按法规办理退休(职)手续并按月领取基本养老金的退休人员调整基本养老金。7月底前将增加的基本养老金按时足额发放到位。
省份定额调整挂钩调整
山西增45元/月一是每满1年增加1.35元/月; 二是按上年基数增加1.27%; 三是年满70、75、80周岁分别增加32、33、34元; 四是一类、二类艰苦地区分别增加8、13元;
本次调整基本养老金由三部分构成：
第一项是定额调整，调整范围内的退休人员每人每月增加45元。
第二项是挂钩调整，退休人员按本人缴费年限(含视同缴费年限、不含折算工龄)每满1年(不满1年的计为1年)每月增加1.35元，缴费年限不满10年的按10年计算。再按本人基本养老金水平的1.27%增加基本养老金。
第三项是倾斜调整，2021年12月31日前年满70周岁不足75周岁的退休人员，每人每月再增加32元;2021年12月31日前年满75周岁不足80周岁的退休人员，每人每月再增加33元;2021年12月31日前年满80周岁及以上的退休人员，每人每月再增加34元。一类艰苦边远地区退休人员每人每月再增加8元;二类艰苦边远地区退休人员每人每月再增加13元。企业退休相关人员调整后月基本养老金低于3451元的补到3451元。以上三项相加，即是今年基本养老金增加部分。
相关知识：退休金计算公式是什么
1、基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：
基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%
2、个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数
3、过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1.2%。计算公式为：
过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%
4、过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至2014年退休的按一定比例计发。2015年及以后退休的，不再发给过渡性调节金。
上述各项之和为每月领取额。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关部门法定享受相应的养老保险待遇。
第十七条
参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金;在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴。所需资金从基本养老保险基金中支付。
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