肾脏是我们身体中最为重要的排泄器官，然而在我们生活中由于饮食不当加之平时不注意身体的保暖经常熬夜的原因，特别容易引起肾脏出现疾病，一旦肾脏出现疾病就会给我们带来很大的痛苦，有的时候甚至会导致腰疼或者肚子疼的现象，甚至还有尿血的情况，如果不及时治疗也容易引发尿毒症，还会影响到生命的安危，但是平时我们如果能够合理的搭配好饮食就能对肾脏进行更好的滋补和预防肾脏出现疾病，下面一起了解一下花生红枣汤补肾吗。

花生红枣汤补肾吗

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用

60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好了。与肾有关的病都可以用

贴心提示：

1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍。

2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。

3、鲜枣进食过多可引起腹泻

4、食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。

汤类能够让我们更好的吸收食物中的营养价值，上面就是对花生红枣汤补身吗的介绍，通过了解以后我们知道他对滋补肾脏有很好的作用，另外我们想要使肾脏更加健康，平时也要多注意保证充足的睡眠减少熬夜，并且也要注意饮食上营养的均衡适当的多进行运动。