脸上长痘是我们的生活中经常常见的现象，往往总是会严重的影响着我们的自身形象，并且长痘痘还会导致皮肤出现溃烂等现象，而且经常用手去抓还容易形成疤痕，但是如果我们能及时调整好日常的饮食就能得到很好的改善，其中红枣就要很好的美容养颜的作用，下面一起了解下红枣汤祛痘的方法。

红枣汤祛痘的方法

【大枣莲药羹】

原料：山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。

制作：

①将山药洗净，去皮，切小丁；

②大枣洗净；

③莲子洗净，泡软，去莲心；

④薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。

功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。

【薏米大枣粥】

原料：生薏米100克，大枣12枚，水4碗。

制作：

①生薏米用水浸洗；

②将4碗水及生薏米倒入煲中；

③最后放入大枣（去核），以小火煲45分钟后，即可饮用。

功效：活血养颜，可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

【大枣木耳养颜汤】

原料：大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。

制作：

①将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；

②黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块；

③把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。

功效：润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，方中大枣补血可使脸色红润，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素。本汤可调和营养，补气活血。经常服食，可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

【大枣木耳猪肝汤】

用料：黑木耳20克，猪肝500克，生姜1片，大枣5枚，盐少许。

做法：

①将黑木耳用清水透发洗干净；

②猪肝，生姜，大枣分别洗净后，猪肝切片，生姜去皮，大枣去核；

③加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳，生姜和大枣，继续用中火煲1小时左右。加入猪肝，等猪肝熟透。便可加盐调味，饮用。

功效：补益血气，活血祛瘀。主治气滞血瘀所致的黄褐斑。中医认为，如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力、气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕。经常适当饮用此汤，有助于预防以上症状的出现。如果妇女气滞血瘀、月经不调、经期腹痛、黑眼圈、脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

上面就是对红枣汤祛痘的方法的介绍，通过了解之后我们知道单纯只喝红枣汤是不能起到祛痘的作用，需要我们搭配木耳以及薏米等才能起到祛痘的效果，另外脸上起痘痘一定要掌握好原因，不能用手去抓并且要保证脸部的皮肤卫生干净。