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喝海带冬瓜汤能减肥吗

发布时间:  浏览: 380 次  来源:网络

很多朋友在减肥的问题上会苦恼不堪,因为现在的减肥方法实在是太多了,根本不知道选择哪一种,又害怕选错方法导致自己的身体健康受到影响,其实现在很流行饮食减肥的方法,因为日常生活中一些经常吃到的食物就可以达到减肥的效果,那么喝海带冬瓜汤能减肥吗?

海带冬瓜汤能减肥吗这个问题上,从本身来讲,这是一个很好的减肥方式,不仅不会影响到身体健康,而且对在减肥的时候,有着很大的益处,就是它不仅加快了我们身体脂肪的燃烧,促进新陈代谢也都是有着很大的帮助,所以是一个很好的减肥方法。

减肥有效材料:冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。

功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。

所以说,和海带冬瓜汤是可以达到减肥的效果的,因为海带含有比较丰富的碘还有很多的微量元素,可以帮助我们消除体内的脂肪,而冬瓜所含的蛋白质又可以滋润皮肤,所以海带冬瓜汤可以说是具备减肥护肤的双重功效,最适合爱美的女性食用。

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