牛鞭汤一直是很多男性认为，可以起到滋补壮阳的营养汤，因为男性们都知道，如果肾虚或者阳痿的话，自然就会影响在性生活中的发挥，所以有一些男性会选择利用这样的方式，帮助自己滋补壮阳，那么下面要为大家介绍一下，巴戟牛鞭汤的制作方法，以及需要注意的问题。

材料：杜仲50克，巴戟50克，红枣8颗，鲜牛鞭1条，猪瘦肉400克，猪脊骨600克，蜜枣3粒，陈皮、姜适量。

做法：1、巴戟、杜仲洗净；红枣去核、洗净。

2、鲜牛鞭洗净，切去肥油，用开水焯去膻味，然后清水漂净，切块，与猪瘦肉、猪脊骨一同放入沸水中，焯去血水。

3、汤煲内加入4-6海碗水，水开后将所有材料放入，大火煲开后转文火煲2小时，再转大火煲20-40分钟即可。

温馨提示：好的红枣皮色紫红，颗粒大且均匀，果行短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；如果皱纹多，痕迹深，果行凹瘪，则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品；如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，说明已被虫蛀。此外，红枣吃多了会胀气，孕妇如果有手腹胀现象就不要吃枣了，但可以喝红枣汤。

希望大家都能够明白，在生活当中，滋补壮阳这个工作不能够盲目的用药，因为很多时候一些药物可能存在副作用问题，所以会无形当中，影响我们的健康但是，如果我们能够通过，实物的方式去滋补的话，就可以更好的发挥它的功效，而且还能够有效地缓解一些疾病的影响。