很多人都很喜欢喝羊肉汤，最主要的原因就是羊肉汤味道鲜美，而且羊肉汤养胃，很多人胃都不是特别的好，所以还是要多喝一点这样的汤吧，另外，可能还会有人说自己也不会做啊，那么没有关系，小编下面就来教教你如何做羊肉汤。

砂仁——辛，温。归脾、胃、肾经。化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。忌：阴虚有热者忌服

白胡椒——性味辛热。有散寒、健胃功能。

生姜——性味：辛、微温；功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。

羊肉——性味甘、温、无毒。 归入脾、肾经。 有补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血等功效。 忌：暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌一起食用的食用后会产生化学反应。

砂仁羊肉汤

【做法】共煮汤，熟后放入适量食盐服食。

【服法】每周3次。

【功效】其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

羊肉有养胃健脾胃的作用的，但也不能多吃的，肠胃不适的现象，是不能多吃的，一般羊肉选择在秋天服用效果好一些的。

指导意见：

再一个太油腻的话也是不能多吃的，不然更容易消化不好，脾胃弱的现象，要服用点参苓白术散治疗。

羊肉汤养胃，因此建议多喝点羊肉汤，还是少喝一点饮料什么的，因为这些饮品中有很多的化学物质，所以建议大家不要经常喝，尤其是女性朋友，希望所有胃不是特别好的人都可以多喝一点羊肉汤，最好是自己也可以多学习一下。