例假是每个正常女孩子都会经历的事情，如果没有精子和卵子结合，子宫内膜就会自行脱落，形成经血，每个月都会脱落，所以想要健康就需要有一个正常的经期，许多人经期不正常，这时候就需要用重要的手段来调理经期，比如桃红四物汤。

桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

桃红四物汤以祛瘀为核心，辅以养血、行气。方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主，力主活血化瘀；以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;芍药养血和营，以增补血之力；川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。全方配伍得当，使瘀血祛、新血生、气机畅，化瘀生新是该方的显着特点。

基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

不过，基本煮法煮出来的桃红四物汤也许有不少女生 喝不惯， 因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，桃红 四物汤 的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去 就行啦！ 必须了解四大主角。

桃红四五汤是一种常见的调经中药，由于它的功效较多，现在已经不止将它运用于妇科方面了，还常用语治疗冠心病等心脏疾病，桃红四五汤对已经期调整来说属于一个辅助作用，真正需要注意的是经期的生活习惯，注意保暖，不要吃生冷的食物。