酷热的夏天是很多肥胖的人无法仍受的天气，大家都喜欢秋天的凉爽，都不喜欢酷暑的夏天。我也是一样的，但是我会想一些办法来降火的，怎么降呢，用什么降呢，想知道吗，我要告诉你们吗，等等哦，请允许我慢慢道来那就是冬瓜干贝汤，怎么做就让我教教你们吧。

主料

冬瓜 (适量) 大干贝 (五个) 胡萝卜 (一根) 紫苏 (一张) 干香菇 (适量)

调料

盐 (适量) 胡椒粉 (适量)

厨具

煮锅

1冬瓜削皮切大片。

2干香菇泡水。

3胡萝卜削皮切片。

4大干贝洗净泡水。

5泡好的香菇洗净。

6紫苏叶子洗净切丝。

7锅里加油煸香胡萝卜片。

8放入冬瓜片。

9加入香菇、干贝（连同泡干贝的水）和水。

10水开后加入紫苏丝关小火炖20分钟左右。

11加入黑胡椒粉。

12闭火前加入盐即可。

13冬瓜干贝汤新鲜出锅啦！

我们的冬瓜干贝汤就做成了喔，夏天固然让人们无法仍受但我们要适应这环境呀，适者生存不适者会被淘汰的。所以我们要想办法解决我们的困境让我们的生活更加的美好，灿烂充满阳光喔！为了我们美好的生活，我们要多努力努力喔，加油喔，朋友相信自己我能行的喔！