食管有炎症一般都是因为食管壁中的粘膜受到了不同程度的损伤。粘是用来保护食管的，受到损伤就失去或者减弱了保护的能力。自然就会发生食管粘膜慢性炎症。患者出现胸闷、恶心、难受以及食欲不振都是正常的，一般在治疗第二个阶段之后这种症状就会得到有效的改善。

食管粘膜慢性炎症的患者一定要注意做到以下几点，才能早日康复：

1、尽量少食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶，并戒烟、禁酒，这些都会对食管造成太大的伤害和压力。

2、少食多餐，细嚼慢咽，尽量吃一些流质食物会更好消化，减轻肠道的负担，睡前2-3小时勿进食。

3、如咳嗽或憋气严重，睡眠时抬高床头30公分，不是仅仅垫高枕头，这样可以有效缓解食管粘膜炎症带来的不适。

4、减少导致腹压增高的因素，如不要紧束腰带、避免便秘和控制体重。

5、注意休息，勿熬夜劳累，调整情志等。

食管粘膜慢性炎症的患者还要注意，不能擅自更改药物的服用剂量，以免造成使用过量失去药效甚至是反作用。在治疗的最后阶段也不能放松，一定要谨遵医嘱。只有等到食管粘膜慢性炎症完全治愈之后饮食上才能放松，不用有太多禁忌。如果在刚痊愈的时候暴饮暴食吃一些刺激性的食物，可能会导致并且恶化复发。