大概很多人都不知道什么是溢脂性皮炎，溢脂性皮炎其实是一种皮肤病，它一般是长在头皮的地方。有些人如果严重的话会长到脸上或是胸前，长在头皮位置的一般都是像鳞屑一样的，有一些严重的溢脂性皮炎患者会有脱发的症状，甚至还会痒的不行。那么溢脂性皮炎应该怎么止痒呢？下面就给大家说说。

一、脂溢性皮炎食疗方：

1.薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。

2.大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

二、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

如果患有溢脂性皮炎的话平时饮食方面就要引起注意，不可以吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激人体机能分泌，会造成皮肤瘙痒，会妨碍治疗，油腻的食物也是不能吃的，吃多了会加重病情，不要抽烟、不要喝酒，多吃点新鲜的水果和蔬菜就会慢慢好的。