有胃溃疡的人，平时吃饭的时候最好是要定时定量，尽量吃一些容易消化的东西，对于粗纤维以及很多难以消化的高油脂的食物最好是不要接触。适合胃溃疡出血病人的饭很多，像是小米粥，烂面条等等，当然也可以吃一些比较有营养的食物，来增强身体的抵抗能力，主要包括下面这些。

1、鸡蛋炖三七

做法：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。

功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。

2、蒲公英和龙胆草

蒲公英与龙胆草可以煎服，也可做汤炖服，但是味道会苦，尤其是蒲公英的味道苦中带涩，需趁热服用。龙胆草，是治疗胃溃疡的良药。

3、佛手扁薏粥

做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

功效：佛手芳香理气，健胃止呕；白扁豆健脾化湿，和中消暑，用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀；薏米、山药健脾益胃；猪肚汤补虚损、健脾胃；适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。

患有胃溃疡平时尽量不要增加胃的负担，不论是在饮食还是在工作上，都要尽量留一些时间来让胃得到休息。多吃一些能够 健胃的东西，像是奶制品，木瓜，黑木耳，牛蒡，馒头等等，平时可以用来当做主食来吃，加快疾病的恢复。