日常的工作和生活中我们对吃东西不是很敏感，觉的人吃些东西没什么很是正常，但是有些看文章的朋友却经常性的总想吃些东西，但是自己不是很饿就是想吃，这或许在提示你你可能是生病了，但是你还没有意识到，一日三餐足够我们的营养提供，若是多了就应该看看下文。

1、总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，使人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题就会反映在体重增加和骤减上。

2、容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实，不易生病，却会经常感觉头晕恶心，那可能就是缺乏睡眠造成的。

3、记性不好。你有时可能会突然之间想不起东西放在哪里了。就说明你的你的大脑需要睡眠来恢复精力了，睡眠不足会影响人的短期注意力。同样的道理，考试前熬夜突击，倒不如好好睡上一觉去考试。

4、与人交流对话跟不上节奏。聊天时头脑昏昏沉沉，思路比较迟钝，根本不知道该说什么好。这就证明你需要睡觉休息，才能帮助你恢复精力和体力了。

5、大白天没精打采。只要一盯着电脑两个眼皮就会打架，开车时睁不开眼，这些都是身体需要睡眠的信号。喝点咖啡、吹一吹凉风或许能让人振作清醒一下，但这并不能解决身体疲乏困倦的根本问题。

上面说到的几项看看你是不是有这些情况，如果你也有这些情况的话就足以证明你已经换上了疾病，你应该到一个正规一些的医院去看一下能不能检查出来是什么问题，如果可以的话你要买些药品来治疗，如果你果真有这方面的疾病那看文章的你就要注意了！