有些人在说话的时候会不小心的咬到舌头，也有在吃饭的时候会咬到舌头，这到底是怎么了，是生病了还是身体缺少了某种营养元素，先不要紧张，也许是在说话或者吃饭的时候我们都太过于三心二意所以一不小心就咬到我们自己的舌头了，此时的我们除了要集中精力外还要多注意休息。

咬到舌头的原因可能： 1、吃饭说话太多导致; 这样就分散了我们的注意力，很容易就会咬到舌头。

2、饭过烫导致;饭菜过烫使我们的舌头失去了知觉了，所以也会不小心就出现了咬舌头的现象。

3、舌头疼导致，上火原因; 有时候是因为上火了发炎了，所以局部性的控制力就会减少了，也会出现咬舌头现象。

4、天生舌头比普通人长导致。也就是说有的人天生大舌头，这样咬舌头的机率就会比我们平常人要多很多。

5、也有假牙不合适照成的。因为假牙的神经是不受我们的大脑控制的，加上有时候假牙的不合适，比如说有点松或者有点大，也会出现咬到舌头的。

温馨提示：对于上了年纪的人群来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头或者咬到舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。

咬到自己的舌头不要慌，先要确定咬到舌头的原因，假如是因为我们自己的说话语速过快，那我们就放慢点说话的速度，假如是因为食物太烫照成的，那我们就避免食用高温食物，假如是老年人群出现咬舌头现象，最好在以后的生活中多留心点，另外平时要多注意保证充足的睡眠。