不知道你有没有过这样的情况：面对一桌子丰盛美味的佳肴，却没有一点胃口想吃，有时候还伴有胸闷 恶心的症状。出现这样的情况之后，吃不下东西，人体能量自然就会消耗完，人的精神状态就会变得很不好 ，影响生活和工作。那么，胸闷恶心食欲不振的原因有哪些？

食欲不振恶心的原因

排除了怀孕后的几个原因：

1、过度的体力劳动或脑力劳动：

会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均：

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳：

在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调， 引起食欲不振。

4、暴饮暴食使胃过度扩张：

食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟：

酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加 重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物：

经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、药物因素：

有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食 品的加工等有一定的关系。

8、睡前饱食：

晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、 结石、糖尿病等。

9、饱食后运动：

以上对胸闷恶心食欲不振的原因作了相关的介绍，在平时的生活中要注意饮食的规律，吃饱后不要立即 运动，可以慢慢散步，这样就不会导致肠胃的不适。饮食方面就要以清淡健康为主，避免辛辣刺激的食物。 如果胸闷恶心食欲不振的情况持续很久，就要到医院进行检查和治疗。