有些人因为多种原因导致出现骨头坏死的现象，一般来说出现股骨头坏死的时候，可以采取手术治疗的方法或者采取保守治疗的方法，但不论采取什么样的方法，骨头坏死都给患者和家庭带来很大的负担，在积极配合医生治疗的同时，最好在饮食上要多注意，那么骨头坏死吃什么好的快呢？

1、主食需搭配适宜

主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

2、不宜吃辛辣食物

不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、减少甘厚味食物

如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

4、多食含钙的食物

多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

5、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

出现骨头坏死的时候，饮食上要讲究粗细搭配，辛辣刺激性的东西最好不要吃，要戒酒戒烟，多吃一些高钙量的东西，营养最好丰富一些。但是如果单纯靠饮食上调理是很难达到治好股骨头坏死的疾病的，最好到专业的医院采取正确的措施进行治疗。