很多人平时都会出现一些脚后跟皲裂的情况，如果脚后跟皲裂的话，不仅会有明显的疼痛感，甚至还会有破皮，流血的情况，导致走路都困难，严重的影响到了我们的日常生活，是非常麻烦的，那么肯定会有很多人都不知道，到底出现脚后跟皲裂的情况应该要怎么办才好呢？

药物治疗，可以吃些些维生素E和维生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的帮助，还可外抹愈裂霜来治疗。用面块包脚，先用水将面粉合成面块，包在脚跟后再用塑料膜包上最后套上袜子。坚持数天就可治愈。

先用热水泡一下脚，然后用消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，再用凡士林油纱布裹在脚跟上，每天换一次，多坚持数天就能治愈裂口。用醋水泡脚，先将醋加入水中，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次，连泡10天效果显着。用当归粉，白芨粉调成糊状抹脚，先用热水洗脚泡脚，用手把药糊抹在患处，再穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚。坚持数天效果显着。

平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

有这种情况的患者一定要注意，平时不要总是不洗脚，要注意脚部的卫生，如果有一些干燥的情况，可以自己涂抹一些润肤露和能够滋润的膏药，都是有一定的效果的，平时多泡脚也能够起到一定的功效，但是记住不要用特别烫的水。