在我们的日常生活当中，很多人因为工作的忙碌就选择了不吃饭，经常不吃饭就会引起胃病，最常见的就是胃痛，因为经常饮食不规律或者是暴饮暴食造成的胃部受损，引发出胃痛，胃难受的情况，那么不吃饭引起的胃痛该怎么办呢？下面就让我们一起来看一下吧；

这种情况属于慢性胃炎，是长期饮食不规律或吃辛辣冷凉等油腻食物造成的，早起不吃饭，胃粘膜按正常水平分泌胃酸，胃酸刺激胃黏膜出现空腹胃痛的症状，吃东西后，胃酸被食物中和胃酸分解食物所以为痛的症状减轻，胃病的治疗药三分治，七分养，除用药治疗外，必须要注意饮食。

注意规律饮食，早起一定要吃饭，小米粥有养胃的作用，可以适当的多喝一点。饮食上少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬或过热的食物，多吃清淡易消化食物，如蒸，煮，炖出来的食物。

建议，做一下胃镜或者钡餐检查以确诊。最好养成规律的饮食习惯，按时吃饭，尤其是早饭，是一天的根本，是一定要吃的，饮食尽量清淡不宜过饥过饱，不宜生冷寒凉食物，只要生活规律应该问题不大。

以上文章中所描述的就是不吃饭胃痛的相关介绍，也希望大家无论生活当中多么的忙碌也要按时吃饭，尽量不要一下子吃过于酸辣的食物，以免刺激胃黏膜，首先喝点汤或者粥来垫垫胃，也希望大家能够更健康的生活，远离胃部疾病，也希望这篇文章可以帮助到更多的人。