拉肚子的现象大家都要关注起来，毕竟这会影响到自身健康，而且长时间拉肚子还会导致身体的虚脱，水分的补充是需要认真对待的，毕竟腹泻的时候水分流失已经很快了，只有不断的补充水分，才不会让身体脱水，其他饮食问题也不可忽视，那么拉肚子喝牛奶好不好呢？

拉肚子，也就是腹泻。腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。

腹泻患者的食疗：

1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

关于拉肚子喝牛奶好不好大家也都很清楚了，平时的饮食护理还是不可少的，尤其是一些肠胃不好的人，更要意识到合理膳食的重要性，改善好生活习惯，多吃养胃的食物，避免吃刺激性食物，才能减少或避免拉肚子的现象出现。