在青少年时期，扁桃体炎是最常见的炎症之一。扁桃体发炎常见的症状有：咽喉痛、头部发热等，扁桃体属于人体很重要的免疫器官，对于防御疾病有着非常重要的作用。其实常见的扁桃体炎都不是特别严重，只需要通过一些饮食调理就可以恢复，那么，扁桃体发炎吃什么最好？

1、扁桃体炎患者宜多饮水多喝开水或利尿性饮料，可促进毒素排泄。

2、扁桃体炎患者饮食宜油腻饮食选用偏凉、偏寒性食物，如鲜芦根汁、绿豆汁、藕汁、梨汁、酸梅汤等，多食新颖蔬菜及水果，以利清热解毒，可补充感染性发热时颇为需求的维生素c和粗纤维素。

3、扁桃体炎患者宜用淡盐水漱口 既可涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水肿充血及其疼痛感。

4、扁桃体炎患者忌烟酒及辛辣安慰、清淡食物。

另外，扁桃体发炎还应该坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息，戒除烟酒。

治疗扁桃体炎的小偏方：

1、扁桃体常发炎，土偏方，做法很简单，把杀好的白鲢鱼洗净，把鱼肚子剪下，把剪下的鱼肚子加上老茶叶共蒸，蒸好后喝汤就行了。

2、扁桃体发炎还有一个很好的土偏方：见效快的，倒半杯热水然后滴上几滴的麻油漱口后咽下，很快舒服一点。连续持续3-5天即可。

3、一个中药的治疗扁桃体炎的方法：野菊花山豆根蒲公英桔梗板兰根甘草麦冬。都用一点煲水，扁桃体发炎，喝几次就好。(参考用量蒲公英25克其余各6克)扁桃体发炎一定要及时的治疗，多了解扁桃体发炎吃什么，科学的饮食很重要，但是如果扁桃体不断的发炎，就会变成慢性的，还会引起其他的一些并发症，患者一定不要着急，通过合理的饮食方法能够帮助您尽早的摆脱炎症带来的不适。

以上介绍了扁桃体发炎调理的几种办法，其实只要注意补充体内水分，促进毒素的排泄，就可以很好的缓解扁桃体发炎的症状。如果扁桃体经常发炎，就可以使用一些小偏方，可以起到很好的缓解效果，并且可以有效防治扁桃体发炎的再次发生。