对于很多人来说，他们都是肌肤容易过敏的体质，触摸了不当物质、进食了不适的食物，都有可能导致肌肤过敏的发生，虽然过敏不是什么严重性疾病，但也会危害到肌肤的健康，导致外观受到影响，过敏可以吃香蕉吗？肌肤过敏的人吃东西要做好计划，否则容易导致肌肤无法康复。

皮肤过敏能吃香蕉吗？

香蕉可以说是我们经常会吃到的一种水果可以帮助我们改善自己的肠胃加速排便预防便秘，所以说对我们的身体健康可以带来一定的保健作用好皮肤过敏的人士可以吃香蕉的，还能够帮助我们减肥呢。

皮肤过敏可以吃香蕉，香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。

中医认为皮肤搔痒在内燥，由内止痒是关键.内燥的原因一是上火引起，二是身体缺水造成. 以吃香蕉梨猕猴桃杨桃黄瓜菠菜茄子空心菜鸭蛋鸭肉兔肉红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西，因为按中医说，它们是凉性的 ，败火的好东西，尤其是苦味的东西，更是败火的天敌.但要适可而止，一次吃得太多会拉肚子.

通过了解之后，我们知道即使肌肤出现了过敏症状，还是可以进食香蕉，并且放心的食用，不过也不宜吃太多，尤其是没有进食其他食物之前，一定不要吃香蕉，如果肌肤过敏还是没有康复，就要到医院去咨询皮肤科医生，切莫拖延。