在平时的生活当中我们的身体如果不注意了后就会有毛病出来，特别是平时的时候有好多的朋友会出现食欲不振恶心呕吐的情况，这样的情况在出现了后我们一定要引起高度的重视，特别是要及时的进行检查或是调理，那么食欲不振恶心呕吐是怎么回事？下面我们来进行一下了解。

恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多。

（1）消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎；

（2）内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎；

（3）中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病；

食欲不振恶心呕吐主要考虑是消化不良，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收。保持心情舒畅，以免情志刺激，必要时做一下胃镜检查，慢性胃炎的治疗以抗幽门螺杆菌为主，对腹胀，消化不良等不适进行对症治疗。

通过上述的介绍，我们知道了食欲不振恶心呕吐是怎么回事了，在平时的时候我们一定要注意身体的调理，如果出现了食欲不振恶心呕吐后，经日常调理还是不能改善的话，一定要到医院进行及时的检查，查明病因进行针对性的治疗。