说到补肾大多数人都会认为， 那肯定是要去购买各种各样的补肾保健品了，因为这样的补肾方法更加快速有效一些，但实际上希望大家能够明白，很多时候你所认为的这些补肾方法，起不到效果，多多少少还可能会给健康造成一些不利的影响，所以我们还是应该注意一些科学的补肾方法，比如说泡茶补肾。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

枸杞泡茶喝： 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

以上所介绍的这些茶饮，对帮助补肾有很好的效果，而且从这些方法介绍中我们会发现，利用这样的方法补肾的话，更利于身体健康能够增强人的身体免疫能力，所以每个男性朋友发现自己出现肾虚肾亏的话，可以注意了解这些科学的补肾方法。