牙疼起来可以说是让人非常痛苦折磨的一件事情，但是我们都知道，很多时候之所以造成牙疼，和自己平时生活当中不太注重牙齿的健康护理也是存在联系的，所以我们就需要注意一下，有效的解决牙疼的，在饮食上应该引起重视，尽量减少再吃那些辛辣刺激上火的食物了。

刺激性的东西最好不要吃，尤其是太凉和太热的东西，更不要把这两样东西混着吃，对牙的刺激很大，容易引起不良反应。

1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。 3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。

4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。

5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。 7．取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

8．樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

9．荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

以上所介绍的这些食物，对于牙疼朋友而言尽量要少吃，因为不想让自己一直受到牙疼问题的影响和折磨，你就需要遵守这些饮食原则，同时要采取有效的解决方法，这样才可以缓解痛苦，如果一直得不到缓解的话，那么就及时去医院接受医生的检查治疗。