健康的身体才能让我们更好的去享受生活，脾胃虚弱是我们生活中最常见的一种疾病，特别容易导致出现消化不良等现象，这样就会不能更好的吸收食物的营养价值，有的时候还容易增加我们的肠胃负担，所以想要肠胃变得更加的健康一定要调整好饮食，下面一起了解下脾胃虚弱消化不良吃什么。

脾胃虚弱消化不良吃什么好呢

脾胃气虚

常因病后，或因饮食不节，内伤脾胃所致。

主症：饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。脾 不 统血，还 可出现便血、崩漏、皮下出血等。

治则：一般宜健脾益气；中气下陷，宜不 中升陷；脾不统血宜补脾摄血。

方例：一般用四君子汤；中气下陷，用补中益气汤；脾不统血用归脾汤。

脾胃阴虚

多因热病之后津液损伤所致。

主症：口燥咽干，不 思饮食，低热，盗汗，手足心热，大便干，舌质红，少苔或无苔，脉细数。

治则：滋阴养胃。

方例：益胃汤（沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖）

脾胃阳虚

由脾胃气虚继续发展，或过食生冷，或过服寒凉泻下药，损伤脾胃之阳气所致。

主症：饮食减少，口泛清水，腹中冷痛，喜温欲按，四肢不温，久泻，久痢。妇女白带清稀，小腹冷痛。舌质淡，苔白，脉沉迟无力。

治则：温中健脾。

方例：理中汤。

治胃寒法

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了

脾胃虚弱除了及时进行治疗之外也要多注意对身体进行保养，但是一定要调整好饮食，上面就是对脾胃虚弱消化不良吃什么的介绍，通过了解之后我们知道脾胃虚弱平时可以多吃一些有助于消化的食物，比如经常喝些粥类或者面食，但是一定不能经常食用凉性的食物。