很多时候，不仅因为天气变化，或者是其他一些病理的原因，很多人就开始出现感冒咳嗽的情况，有的时候即使感冒好了，但是还是不断地会感觉喉咙有痰，或者是流脓鼻涕，都不知道是什么原因。吃药治好这些情况还是不好，我们现在就来了解一下看看大人咳嗽有痰流鼻涕如何食疗吧。

可使用食物进行食疗，如：

1、取大蒜一头，去皮后排碎，加冰糖二两与半碗水约250ml煮开后晚间食用。三天见效！

2、生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。

3、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。以上偏方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。

4、另外适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效同时也是体质虚弱者的滋补品的偏方有：丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。

5、使用《鸡蛋苹果蒸》(四季方：老少皆宜百日咳) 强健脾胃功能吧，有痰咳不出，保你管用。《鸡蛋苹果蒸》民方：原材料：较大的苹果、鸡蛋 ；蒸锅、水。制作方法：1）、先将苹果洗干净后，把苹果尾部切个园盖留用：2）、再用小刀或别的金属工具把苹果心挖成一个碗（注意不要挖穿苹果头部）;3）、最后把蛋壳去掉将整个鸡蛋白与黄倒入苹果碗内，盖上苹果尾部的小园盖，放入一个瓷碗中;4）、在蒸锅中加入适量的清水，把上述瓷碗中的苹果鸡蛋放进蒸锅内加热蒸熟； 5）、将蒸熟后的苹果鸡蛋连水一起吃掉，每日二到三次。三天见效！

以上就是我们给大家介绍的关于大人咳嗽有痰的一些食疗的方法，日常生活中我们也要注意一些问题，比如天气转变的时候一定要注意增减衣服，日常可以多喝一些温水来帮助缓解喉咙有痰的情况，也要注意多吃一些新鲜水果还有蔬菜。