能够拥有健康的身体我们一定要调理好我们的肠胃，其中脾胃虚弱就是最常见的一种疾病，总是会导致我们不能更好的吸收食物的营养价值，并且还容易导致出现拉肚子等现象，如果我们不能更好的调整好饮食只能让这种现象变得更加的严重，下面一起了解下脾胃虚弱不宜吃什么。

脾胃虚弱不宜吃什么呢

螺丝，蚌，甲鱼。

螺丝，蚌，甲鱼等这些水产品类的食物，属于比较寒凉的食物，有滋阴清热的功能。但是，对于脾虚的人来说，这些寒凉的食物就不会了。所以，脾虚的人要忌吃这些食物。

枸杞。

枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。

山楂。

是不是很多人喜欢吃冰糖葫芦？冰糖葫芦基本上都是山楂做的，虽然现在出了其他的水果类型。山楂能够开胃消食，但山楂伤脾。如果有脾虚症状的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。

梨。

梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。

鸭肉。

鸭肉，在中医认为，也是属于比较寒凉的食物，多吃鸭肉容易滞气。而凡是阳虚脾弱的人，都不应该吃鸭肉的。所以，脾虚的人忌吃鸭肉。

调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对脾胃虚弱不宜吃什么的介绍，通过了解以后我们就能更好的调理好身体了。脾胃虚寒除了及时进行治疗之外要是要注意对身体的保养的，在生活中一定不要吃凉性的食物。