肾结石在我们的生活中是种非常常见的疾病，而且在我们的身边很有可能就有人得这个病，然而这个病的发病和 日常的饮食有着很大的关联，一些人是因为日常饮食不当而造成这个病发生的，这也就需要我们在日常需要注意一些饮食习惯，因为只有这样才能更好的预防这个病的发生，或者疾病的病情家中，那么我们在生活中肾结石饮食宜忌有什么呢？一起来看看详细的介绍。

一、勿吃富含草酸盐的食物。

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

二、注意蛋白质的摄取。

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

三、吃富含维生素A的食物。

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

肾结石也是一种不可小觑的疾病，因为它带来的疼痛还是相当大的，大部分的人是由于日常饮食的不当而导致患病的，这也就需要广大的人们能在日常生活中注意上述这些饮食宜忌，在平常的时候能够加强重视，避免肾结石的发生，也能做到更好的预防。