肝脏是我们身体中非常重要的排泄器官，但是长期的不良生活习惯以及传染等原因就会导致我们的身体出现一些问题，并且肝脏出现疾病会导致我们出现消化不良以及食欲不振等现象，这样会严重的影响着我们的身体健康，但是想要更好的调理好肝炎一定套调整好饮食，下面一起了解下肝炎真的可以吃羊肉吗。

肝炎真的可以吃羊肉吗

肝病不能吃羊肉没有听说过，也没有科学道理，不过羊肉是热性的，如果肝炎正处在肝炎活动期，表现为肝火旺，口干口苦，恶心呕吐，小便黄或大干结，或大便稀溏不爽等，就不适宜吃羊肉。

保肝注意事项

肝的保健因人而宜，总体是勿忘劳、勿纵欲、饮食均衡富有营养、忌烟酒、适当锻炼身体，防感染，保持情绪舒畅等。

勿过劳 有的慢肝患者不注意休养，结果使病情恶化、复发，个别人因一时纵欲或疏忽，导致不可挽回的结果。问题就出在肝脏病理修复远较临床指标复常缓慢得多。因此，慢肝患者在康复期内过早从事繁重的工作和较激烈的运动是不合适的。但也不必绝对卧床休息，如肝功能（血清转氨酶）正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。

防感染 慢性肝炎患者本已久病体虚，机体免疫功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。因此，患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，要根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。

讲营养 慢肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。要忌饮酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

常复查 慢肝患者可每3个月检查1次肝功能，半年至1年查一次“二对半”或HBV及HBV－DNA，每年检查1次B超，做1次甲胎蛋白，应当作为慢肝患者自我疗养中与医院联系的常规。

快乐心情 另外快乐的心情胜过十剂良药，医学研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。应该改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。

上面就是对肝炎真的可以吃羊肉吗的介绍，通过了解之后我们知道肝炎虽然能够食用羊肉但是一定不能食用过多，否则是容易引起上火的，另外患有肝炎一定要及时到医院进行检查和治疗，并且平时一定要注意清淡的饮食。