现在人们的生活方式越来越多样化，娱乐方式也越来越多样化，在大家聚会的时候，会选择很多方式来聚会，可是不管以什么样的形式，喝酒都是免不了的。喝酒之后，很多人会出现脸红、发热或者是身体发软无力等情况。通俗的讲，酒精可以麻痹人的神经，这些都以人的酒量和体质所决定。那么喝酒身体发软怎么办呢？大家一起来看看吧。

（1）绿豆解酒。绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

（2）甘蔗解酒。甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（3）食盐解酒。饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

（4）柑橘皮解酒。将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

（5）白萝卜解酒。 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 。

（6）鲜橙解酒。 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。

（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

（8）甘薯解酒 。将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

（9）鲜藕解酒。 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。

（10）生梨解酒。 吃梨或挤梨汁饮服。

在了解了以上10个帮助解决的小方法后，相信在大家不知道喝酒身体发软怎么办时，这些方法可以起到一些帮助。这些食材在我们的现实生活中都是很容易买到的。喝酒是一种大家聚会的时候避免不了的活动，不过喝酒对人的身体也会有副作用的，在喝酒的时候要以自己的体质和酒量为准。