性早熟已经成了现在很多人面临的一个很重要的问题，一般来说性早熟会发生在很多儿童的身上，比如说孩子吃了大量的激素类食物，肯德基，颜色漂亮的水果，长时间保存下来的水果都有可能成为性早熟的危害，那么吃什么可以性早熟呢？性早熟应该预防些什么？

以下食物最容易引发孩子性早熟。

日常饮食：

1、早熟动物、禽肉，特别是禽颈

今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

2、反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

3、洋快餐、油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

保健品：

保健品运用，现在都一个孩子，大家可能对保健品，现在都比较重视，希望孩子长得高一些，或者孩子长得壮一些，少生病。“先天不足后天补”，现在家长尤其担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，用一些给老年人用的保健品用到孩子身上。比如比较多的动物初乳，蚕蛹，蜂王浆因为含有雌激素比较高，也可以导入外源性雌激素摄入导致性早熟。

1、可入药的大补类食品

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

导致孩子性早熟跟饮食是你们俩关系的，很多家长感觉孩子身体瘦弱，就给孩子补充大量的营养成分和大量的补品，虽然现在已是条件越来越好了，可是这样下去就会让孩子出现性早熟的发生，另外，炸薯片，炸薯条，或是过多的油炸零食，肯德基，炸鸡都有可能会引起孩子性早熟的发生。