很多人由于吃了太多的辣椒，所以说会出现一种拉肚子的现象，这些都是由于长期吃了辣椒，吃辣椒过度的话就会引起一种拉肚子的现象，拉肚子的话会给身体带来很多害处，而平时吃了辣椒拉肚子还会诱发很多不良的现象，这个辣椒是很伤胃的，很多四川一带的人由于经常吃辣椒患上胃病的人很多，那么吃辣椒胃疼拉肚子到底该怎么办？

说到辣椒，有人就会想到火辣辣的感觉。然而，并不是所有人都适合吃辣椒的，有时候吃辣椒会拉肚子。那么，吃辣椒拉肚子怎么办？辣椒含有辣椒素，我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。

吃太辣拉肚子的话要及时的多喝一些水，这样能起到清洗肠胃的作用，但是要注意要喝温水，不然太烫的水会伤胃，太冷的水会对胃的刺激太大导致对拉肚子更加的不利，另外如果因为吃太辣拉肚子的话也可以及时的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效的帮助加快身体中的新陈代谢，对拉肚子的现象也会有所缓解，除此之外如果不能吃辣的话最好还是要避免吃的太辣。

专家建议尽量不吃，先调整好肠胃功能，平时多喝粥，根据临床症状对症治疗。

吃辣椒辣得自己拉肚子的话一定要停止给自己食用辣椒，然后用食物来改善自己拉肚子的现象，在拉肚子期间记得要多吃清淡一点的食物，也要记得在拉肚子的时候多给自己喝水，还要记得平时多保养一下自己的胃部，减少给胃部所带来的伤害，如果吃辣椒辣到胃痛的话还要平时多运动。