对于一个做销售的人来说，整天和客人打交道，由于最近工作比较繁忙，经常加班熬夜，而且要去应酬客户。喝酒喝到大醉不醒人事，吐得一塌糊涂。胆汁都吐出来了。这几天晕晕的，胃口特别难受，特别疼。请问应该吃些什么食物才没有那么难受，下面小编就给大家介绍一下。

九种食物缓解酒后吐胆汁

1、蜂蜜水治酒后头痛蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

2、西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄治酒后反胃葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁治酒后全身发热西瓜汁可以清热祛火，能加速酒精从尿液中排出。

5、柚子消除口中酒气实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

6、芹菜汁治酒后胃肠不适这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7、酸奶治酒后烦躁酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

8、香蕉治酒后心悸酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄治酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

饮酒无论多少，对胃、肝都是有伤害的，只是内脏伤害不易觉察，感觉不适时说明已经影响到中枢神经系统，体内酒精浓度已经到达很高水平，健康的饮酒应常适量服用本品，避免引起酒精肝和胃病。小编希望大家拥有健康的体魄。