尽管生活水平不断提高，但是现代文明所引发的病症在不断侵害着人们的身体健康。其中高血压病症就是新时代呈现的无形杀手，它剥夺了患者追求幸福生活的自由，使患者沉浸在肉体倍受折磨的苦海中，似乎看不到尽头。虽然高血压使人心生畏惧，但是高血压是可以通过防治与控制来减轻患者痛苦的。《孙子兵法》中谈到“知彼知己，百战不殆”，如果患者想要战胜高血压病症，就应该全面的了解高血压，就像“高血压能吃鸡精吗”这样的小问题也应深入了解。

对于高血压的产生原因、诱发病症和治疗等，患者必须要有充分的认知，并且要借助专业医生的力量来制定一套属于自己的方案，使自己即使在硝烟弥漫的战场上仍然可以做到全身而退。因此，高血压患者要对生活充满信心，学会微笑着去唱生活的歌谣。

高血压的发病原因是多种多样的。肥胖的人脂肪较多，容易造成动脉硬化从而引起高血压;高血压还可以由过度的精神紧张和环境刺激所诱发;像吸烟、饮酒等不良生活习惯也是高血压的发病因素之一;高血压的发病率与患者的年龄呈正相关;此外，高血压的产生还与先天性的遗传因素有关;最容易令人忽略的是摄入过量的食盐同样可以招致高血压疾病。

从高血压发病原因看，盐是招致高血压的因素。通过了解鸡精的成分，主要是味精和盐，此外还含有糖、鸡肉和淀粉等复合物质。显而易见，鸡精中含有招致高血压发病的罪魁祸首—过量的盐。所以高血压患者可以吃鸡精，但是一定要少量。

鸡精虽然可以使食物变得更加鲜美，但是高血压患者切记不可过量食用。高血压患者可以多食用一点像芹菜一样的降压食物，让适合自己食用的美食来减轻自己的身体负担。高血压患者一定要尽量避免忌吃食物的食用，饮食必须要规律，千万不要食用可以迅速转化为血糖的食物，学会为身体监督自己。