鲻鱼其实是含有非常丰富的蛋白质以及各种维生素的营养食物，在生活当中很多人都非常喜欢吃，是名副其实的高蛋白低脂肪的食物，对我们的身体健康可以带来很大的保健功效，尤其是身体比较虚弱的人来讲经常吃的话，可以更好的宝剑我们自己，那么你知道糖尿病人能吃鲻鱼吗？

一直以来在饭桌上鱼肉都是不可缺少的一种食物它不仅味道鲜美，而且还富含非常丰富的营养物质对我们的身体健康可以起到很大的保健功效，而糖尿病人当然可以放心的食用美味的鲻鱼。

可以放心的吃，

营养价值.鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，特别是冬至前的鲻鱼，鱼体最为丰满，腹背皆腴，特别肥美，常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴。

一般人都可食用

尤适宜体质虚弱，营养不良，脾胃气虚，不思饮食、小儿疳积、贫血等病症人群食用。

用法用量.鲻鱼肉性平，味甘咸;具有补虚弱，健脾胃的作用;对于消化不良、小儿疳积、贫血等病症有一定辅助疗效。

通过上面的介绍之后我们发现，其实糖尿病人是可以放心的吃鲻鱼的，因为它富含非常高的蛋白质以及人体所需要的营养，而糖尿病人主要禁忌的是辛辣或者含糖量比较高的食物，所以说吃鲻鱼并不会带来什么影响？！