高血压患者吃什么好呢？专家指出，高血压患者平时应该多吃些含蛋白质高的豆制品、木耳、鱼类、水果、紫菜等。其中，豆制品对缓解高血压疾病是起着很大的作用的。那么，高血压患者吃赤小豆可好？专家指出，其实赤小豆的食疗功效是非常好的，除了健脾益胃、利尿消肿、清热解毒外，还有助于降血压。

高血压能吃赤小豆吗？医生给出的答案是：可以，对身体是有许多好处的。所以，患有高血压患者的朋友们在食疗方面，不要把赤小豆给忽略了。长期坚持吃赤小豆，对帮助降血压、降血脂等都是有效果的。

赤小豆为豆科一年生草本植物，高可达90cm。具备利水消种，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。全国各地普遍栽培。主产吉林、北京、天津、河北、陕西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、广东、四川。

赤小豆的功用主治

1，性平，味甘、酸，能利湿消肿(水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿)、清热退黄、解毒排脓。

2，利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

3，富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。

4，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

赤小豆的作用

赤小豆具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。

用药宜忌

赤小豆又名饭赤豆，以粒紧、色紫、赤者为佳，赤小豆煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食赤小豆则令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌赤小豆。

【宜食】

肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好;同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。

【忌食】

尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。

通过了解知道，高血压患者是可以吃赤小豆的，经常食用的话还能帮助降血压，对缓解高血压病情有很大的帮助。同时，高血压患者平时还应该多吃些胡萝卜、海带、鱼、牛肉、柠檬、桔子等，这些食物也都可以帮助您降血压，最后祝你早日康复！