由于现在人们的饮食习惯变得越来越不健康，经常不能按时吃饭，而且暴饮暴食，油腻的食物吃得比较多，另外还喜欢吃宵夜喝啤酒，这样就很容易对肠胃造成危害。胃病就成了最让人困扰的一种疾病，浅表性胃炎伴糜烂就是其中的一种，但是胃病也是可以进行调理的，饮食调理是比较简单和有效的方法。那么浅表性胃炎伴糜烂应该吃什么食物呢？

糜烂性胃炎患者应注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者，可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。

糜烂性胃炎的饮食禁忌

1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

上文中介绍了一些可以调理肠胃的食物，这些食物都是可以养胃的，而且不会伤害胃。所以要调理肠胃的人要多吃文章中提到的食物，但是也要注意改善饮食习惯，不能暴饮暴食，而且也不能吃得太多或者太辣，饮食要清淡一些。而且要多吃点新鲜的蔬菜和水果。