汗毛是身体的一部分，每个人都有一定的体毛，这是很正常的生理现象，但是有些人汗毛比较多，而且很长，很浓密，看起来还是很影响形象的，此时就需要想办法来淡化和消除，尤其是女性朋友对这个问题还是很忌讳的，其实淡化汗毛的方法有很多，那么吃什么可以淡化汗毛呢？

汗毛多是雄性激素分泌过多造成的，吃食物只能少吃含激素类的食物，如果肉食鸡，豆芽类食物，防止摄入激素过多。如果说在饮食上尽量的改善的话，可以多吃豆制品，豆浆等，对女性比较好。

淡化汗毛的常见方法：

使用脱毛膏。

脱毛膏中的有效成分可以通过化学原理腐蚀毛发，使毛发逐渐变脆变软，以达到溶解的作用。脱毛膏中还含有抑制毛发生长的因子，可以延缓毛发的生长速度。这种方法适合非过敏体质的人。需要注意的是，由于利用化学原理，皮肤容易过敏者不适合。脱毛膏祛除的汗毛会在几周之后再长出来。

使用脱毛蜡。

利用有黏性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡涂在皮肤E，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。可以大面积祛除汗毛。再长出来的汗毛也比较细。需要注意含有化学成分的蜜蜡可能引起过敏。如果清洁不当的话，还有可能引起毛囊炎。

使用脱毛器。

通过刀片或高速旋转的齿轮将毛发拔掉或剃除，一般来说，脱毛器分为电动脱毛器和手动剃毛刀两种。电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起，达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦，在自己家就可以轻松完成。洗完澡后，皮肤干净而且毛孔张开，这时使用电动脱毛器效果最好。

上文中对吃什么可以淡化汗毛给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助，其实很多女性朋友之所以会有这么多的汗毛，与遗传因素有一定的关系，当然了后天生活中的影响因素也不少，只有合理膳食，正确消除，才不会让自己一再的遇到困扰。