在这个快节奏的社会，大家用眼都很频繁，过度使用眼睛，会使得眼睛相对比较干涩，酸疼。大家在生活或许眼睛不舒服都喜欢滴眼药水，但是滴眼药水都是比较治标不治本的。患了干眼症的同志们肯定都非常向知道得了干眼症要吃什么维生素才能好的快，通过食用维生素也是一种比较好的方法。

维生素A

(Vitamin A)

(维生素甲、视黄醇、抗干眼病维生素)

【作用及用途】

维生素A参与体内许多氧化过程，当维生素A缺乏时，可影响骨骼的生长、生殖功能衰退、皮肤干燥粗糙，尤其对眼睛的影响较大，如：干燥性眼炎、角膜软化以及夜盲症等。因此，维生素A可具有促进生长，维护皮肤、角膜等正常机能的作用。

【用法剂量】

口服常用的治疗量：儿童为2000~3000U(单位)/天，分三次服用。成人为1000~25000U(单位)/天，分三次服用，连服数周及数月。

【副作用】

一般正常服用无不良反应，但长期大量服用也可引起急性中毒，如：食欲不振、恶心、腹泻、嗜睡。慢性中毒为疲乏无力、低热多汗、消化功能紊乱等。血脂增高

【注意事项】

大量服用维生素A(每日25000U)应避免与口服抗凝剂合用，否则将增强其降低凝血酶原作用。

注意休息，把觉睡足，多喝点绿豆水，具有清热祛火的功效，吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如橘子、菠萝

干眼症最好是吃维生素AD，一天两到三次，一次两片就行。

看了以上干眼症吃什么维生素的介绍的方法，相信大家都受益匪浅了。在现实生活中大家要实践下，但是千万注意平时不要过于使用眼睛过度，在看手机或者电脑或者其他电子产品的时候，要过一段实践就休息一会额。