牙龈肿痛对很多人来说是最难忍受的一种疾病，虽然说疾病不严重，但是痛的时候就很要命，这个也是验证了很多人说的，牙痛不是病，痛起来很要命，这个足以说明牙龈痛是多么严重的一个问题，牙龈疼痛的话，会导致人们吃饭吃不下，心情烦躁的话还睡不好觉，那么牙龈肿痛的时候到底吃什么才能好得快？

牙疼吃什么好呢？吃一些富含营养的流质饮食和少渣饮食，避免病变牙齿咀嚼而加剧疼痛，当然，最重要的是要到正规医院牙科医师处检查治疗。牙疼期间一定要注意口腔卫生，饭后一定要漱口，避免食物残渣堆积引起细菌繁殖，而使病情加重。下面小编就为你介绍牙疼吃什么才能够痊愈的有关内容。 究竟牙疼吃什么才能够康复呢？

1.取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

3.牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

此外，还可以试试：

1.苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，冷服。连服3次。

2.取鲜鸡血煮熟热服。

3.百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。

4.荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。

5.大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

另外，牙痛在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，建议多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。

自疗注意事项

1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

5、忌酒及热性动火食品。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食

牙龈肿痛起来的时候很多人的心情都会出现过度激烈的现象，牙龈肿痛的时候吃点上火的食物就会导致牙龈肿痛的现象更加的严重，而面对这个症状做治疗的时候要经常给自己刷牙，保持好自己口腔的清洁卫生，还要避免自己的口腔被感染了，然后记得平复好自己的心情， 避免激动。