夏天到了早晚温差大，因为空气和气候原因我们经常回味咳凑这个问题困扰着，对我们工作和生活都有很大的困扰，所以大家还是应该了解一些有效的治疗咳嗽方法，而现在很多人会利用雪梨和川贝一起煮了喝治疗咳嗽，那么你了解过他的方法和步骤是怎么样的吗？下面我们就具体去看看吧。

食材食谱热量：2037(大卡)

主料川贝3G冰糖少许

方法/步骤

1弄3克左右川贝，机器打粉，或者简单点，把川贝包着用个榔头给敲碎，越细越好哦！

2把梨削个盖儿，然后把中间掏个窝子，注意别掏穿底了;放入川贝粉;对了，梨子去皮口感更好哦！

3可以加几颗冰糖进去

4然后拿几根牙签钉住水果盖子，放到碗里，下一步就要入锅了

5并不是每一个人都步入小康时代的，所以也并不是每一位朋友家里都可以找出一个炖盅;简单点，就用普通锅来炖也行，锅里加水，在碗下面放个托架，水烧开后，小火慢慢地煨(注意别把水烧干了);

6两个多小时后，梨的颜色都变了，质地也非常酥软，味道当然是香甜可口啦！个人觉得两个小时比较合适。

7起锅了，那个窝窝里的汁看起来相当有感觉！碗里还有些水分，应该是水蒸气与梨子水分的混合物了。

8捣碎趁热吃！

注意事项

川贝炖梨主要适合以下类型人群食用： 咳嗽者，特别是久咳不愈者 肺部有疾者，这个可以拿来保养 这个老少皆宜，如果小孩，就少加点川贝。

治疗咳嗽问题，当然需要注重正确的方法，因为有的时候盲目的使用一些药物的话，反而容易造成一些其他不利的影响，所以大家需要了解这些生活当中的治疗咳嗽的技巧，就可以轻松地解决咳嗽问题，减轻自己咳嗽带来的痛苦。