锁阳是很好的补肾的中药材，而且具有很好的壮阳效果，即使生吃也是可以的，但是我们要想让锁阳发挥更大的作用，还是要讲究吃法的，锁阳怎么吃才能发挥更大作用呢，下面三大吃法任你挑选。

锁阳怎么吃，用锁阳粥搞定：

锁阳粥其实在补肾壮阳粥中也提过一点，这里说下详细的做法：

【组成】锁阳15克，粳米60克。

【制作】将锁阳洗净，切成薄片。粳米淘净，与锁阳共入锅中，加水适量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分钟，以粳米稠烂为度。

【服法】可供早晚餐食用。

【功效】功能补肾助阳，润肠通便。用治肾阳虚衰，阳萎，遗精，腰痛和老年阳虚气弱所致便秘。

锁阳怎么吃，锁阳炒虾仁

两者都是男性壮阳的好食材，在虾是否补肾这篇文章中详细介绍过其优点。这里和锁阳一起，效果更加！

【配方】锁阳15克 山楂10克 核桃仁15克 虾仁100克 姜5克 葱10克 盐5克 素油500克(实用50克)

【制作步骤】 1.把锁阳洗净切片，核桃去壳留仁，山楂去核切片，虾仁洗净，姜切片，葱切段。

2.把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，加入核桃仁，改用文火炸香，捞出沥干油份待用

3.锁阳放炖杯内，加水50毫升，煎煮25分钟去渣，留药汁待用。

4.将炒锅置武火上，加入素油50克，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，随即下入虾仁、盐、锁阳汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成。

【食法】每日1次，佐餐食用。

【功效】补肾壮阳，润肠通便。腰膝酸软、阳痿、滑精、肠燥便秘患者食用。

锁阳怎么吃，锁阳酒

拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱，喝酒，养生两不误。锁阳酒的做法也简单：

【组成】锁阳30克，500克高度白酒。

【制作】将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。

【服法】每次5～10毫升，一日2次。

【功效】功能补肾助阳。运用于肾虚火衰，阳萎，早泄，滑精，腰膝酸痛。