白发变黑发秘方你们都了解吗？人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，因为头发是一个人的形象，黑发的人通常能给人们好印象。想知道白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发吗？那就一起来看看吧。

很多白发的人喜欢去染发，这是很伤头发的，不如来点有效的食疗方吃一吃，既健康又安全。

白发变黑发秘方

方法一

功效

益气健脾，补益肺肾，养颜润肤。

材料

胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克。

做法

1.首先就是要将胡桃肉、枸杞、黄精、姜，这几样材料都加上适量的水，别倒太多，齐平就行。

2.用中火煮沸后，加糯米、白糖。

3.煮至米烂成粥，即可食用。

方法二

功效

滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血。

材料

甲鱼500克，人参20克，枸杞15可，料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克。

做法

1.将枸杞洗净，去杂质。

2.人参润软，切薄片。

3.姜切片，葱切段。

4.食材准备好了之后就可以将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱，这几样同时放入锅内。

5.加水3升左右，武火烧至沸腾。

6.再用文火炖煮45分钟。

7.加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。

方法三

功效

清热解毒，滋补气血，润肤养颜。

材料

玉竹20克，番茄2个，鸡蛋1个，盐2克，鸡精2克，素油30克。

做法

1.番茄去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。

2.将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中，搅匀。

3.在炒过中加入素油，烧至6成热。

4.将鸡蛋糊倒入，煎至金黄色放入剩余食材。

5.炒熟加入少许盐即可。

乌发食谱

乌发茶

原料

何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

乌发奶

原料

黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。

乌发油

原料

新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

乌发蛋

原料

何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

乌发粥

原料

大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

结语：以上就是若悠网为您介绍的白发变黑发秘方，你们都学会了吧。这对于想要白发变黑发的人来说，真是极好的。看了上面说的白发变黑发的方法以及治疗白发变黑发，感兴趣的就去试试。